Hartzan haaste

Hartzan haaste – puolimatkan triathlon 

Kevät on ollut meille kaikille hyvin erikoista ja poikkeuksellista aikaa. Olemme Suomessa olleet kuitenkin moneen muuhun maahan nähden onnellisessa tilanteessa siinä mielessä, että olemme voineet ulkoilla ilman isompia rajoituksia. Uutena triatlonseurana ensimmäisestä kaudestamme tuli kaikkea muuta kuin alun perin suunnittelimme. Vaikka kevät on ollut hyvin haastava, monessa mielessä, on toisaalta seurakaverit, yhteiset keskustelut ja viestittelyt, sisäiset cup kilpailut sekä harjoittelut pienryhmissä tuonut paljon voimia! Olen tänä keväänä monesti pohtinut, että ilman meidän huikeita seurakavereitamme ja mahtavaa yhteishenkeä, olisi oma motivaatio harjoitteluun romahtanut kokonaan. Olen aina ollut sitä mieltä, että yhteistyössä on voimaa ja nyt olen saanut kokea sitä triathlonissakin upealla tavalla!

Jatka lukemista ”Hartzan haaste”

4Speed kesä 2020

Kesä 2020, vuosi uusien haasteiden.

Uuden seuramme ensimmäisestä vuodesta on muodostumassa hyvin erilainen kuin alun perin olimme suunnitelleet. Kesän ja mahdollisesti syksynkin kilpailut on peruttu, joten monilla urheilijoilla on harjoittelun konkreettisimmat tavoitteet kadonneet näköpiiristä. Tavoitteellisesti urheiluun suhtautuville tämä tuo haasteita löytää motivaatiota harjoitteluun sekä harmaita hiuksia harjoittelun jaksottamiseen kisojen siirtyessä syksyyn tai kokonaan ensi kauteen.

Pirkkolan juoksu

Jatka lukemista ”4Speed kesä 2020”

Harrastus ja elämäntilanne tasapainossa edistää hyvinvointia

Treenimäärät ovat varmaan yksi yleisimmistä keskustelun aiheista sporttipiireissä. Ennakko-oletuksia liittyy lajin harrastajiin sekä sivusta katsojiin. Treeni- tai työviikon tunteja on helppo kysyä, mutta aika harvoin kukaan kysyy paljonko nukut viikossa. Tämän kysymyksen asettelu itselle ja siihen liittyvä pohdinta voisi olla monelle aiheellinen. Oma ajatukseni pohjautuu siihen, että riittävä lepo mahdollistaa onnistumiset työssä ja harrastuksissa.  

Jatka lukemista ”Harrastus ja elämäntilanne tasapainossa edistää hyvinvointia”